혈당 관리, 단 음식을 많이 먹지 않는데도 안심할 수 없는 이유
예전과 비슷하게 식사하고 생활하는데 건강검진 결과에서 혈당 수치가 높게 나왔다면 당황스러울 수 있습니다. 특히 40대 이후에는 체중이 조금씩 늘거나 활동량이 줄어드는 등 생활환경이…
중년 건강관리, 예전과 똑같이 생활하는데 몸이 달라졌다면?
예전에는 하루 종일 움직여도 큰 부담이 없었는데, 어느 순간부터 계단을 오를 때 숨이 차거나 조금만 무리해도 피로가 오래가는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 건강검진에서 혈압이나 혈당…
퇴직후 할일, 쉬는 것도 잠시뿐이라면?
퇴직하면 그동안 하지 못했던 일을 마음껏 할 수 있을 것이라고 생각하기 쉽습니다. 아침 일찍 일어나 출근할 필요도 없고, 상사의 지시나 업무 마감에 쫓길 일도 줄어듭니다. 하지만 …
퇴직후 할일, 막상 회사를 떠나니 막막하다면?
오랫동안 직장 생활을 하다 보면 퇴직 이후의 삶을 생각할 시간이 많지 않습니다. 당장 처리해야 할 업무가 있고, 가족을 부양해야 하며, 매달 들어오는 월급으로 생활을 이어가야 하기…
50대 재취업, 경력은 있는데 취업이 어렵다면?
직장 생활을 오래 했다고 해서 퇴직 후에도 일자리를 쉽게 구할 수 있는 것은 아닙니다. 한 분야에서 20년 넘게 일했더라도 새로운 회사에 지원하면 경력을 어떻게 인정받을지부터 고민…
신용카드 혜택 꼼꼼히 챙겼는데 한달 뒤 명세서를 보고 다시 계산해봤습니다
카드를 새로 만들 때는 혜택 안내 페이지를 꽤 열심히 읽는 편입니다. 이번에도 주유, 카페, 편의점 할인 항목을 메모해두고 한 달 동안 그 카드 한 장으로만 결제해봤습니다. 그런데…
노후 준비, 50대가 되어서야 실감하는 현실적인 고민과 지금 바꿔야 할 것들
노후 준비라는 말을 들으면 어떤 생각이 먼저 드시나요? 아직 일할 날이 많이 남았다고 생각하는 분도 있을 테고, 국민연금만으로 생활이 가능할지 걱정부터 앞서는 분도 있을 겁니다. …
중년 재테크, 월급은 들어오는데 돈이 모이지 않는다면 지금 확인해야 할 것들
40대가 되면 돈을 바라보는 시선이 조금씩 달라집니다. 30대에는 열심히 일해서 집을 마련하고 가족을 꾸리는 데 집중했다면, 40대 이후부터는 지금까지 모은 돈으로 앞으로의 생활까…
나이키 러닝화, 신제품 이번에는 조금 다르게 봐야 하는 이유
요즘 러닝화를 찾아보다 보면 예전보다 선택지가 훨씬 많아졌다는 생각이 듭니다. 특히 나이키 러닝화 신제품을 살펴보면 단순히 새로운 모델 하나가 추가되는 수준이 아니라, 러너의 목적…
창업, 하기 전에 꼭 알아야 할 현실적인 이야기
새로운 도전을 꿈꾸며 자신의 사업을 시작하려는 사람들이 늘어나고 있습니다. 자신이 가진 아이디어로 세상에 가치를 전달하고 경제적 자유를 이루겠다는 다짐은 매우 설레고 가치 있는 일…
라식수술, 실제 경험자들이 가장 후회하는 이유
시력 교정술을 고민하는 사람들이 가장 먼저 찾아보는 것은 성공 후기나 밝은 세상에 대한 찬사입니다. 안경과 렌즈의 불편함에서 벗어난다는 기대감 때문에 수술실에 들어서는 이들은 대부…
스크롤을 멈추게 하는 썸네일, 이렇게 기획하세요.
하루에도 수백, 수천 개의 콘텐츠가 쏟아지는 피드 속에서 유저가 내 콘텐츠를 클릭하게 만들려면 어떻게 해야 할까요? 답은 단순합니다. 유저의 손가락이 피드를 내리다 ‘멈…